Se hva som er tilgjengelig før du abonnerer
Videotimene er under arbeid. Gjennomgåtte økter og norskspråklige videoer og undertekster er ennå ikke tilgjengelige. Her kan du se abonnementstilbudet og en forhåndsvisning av appen.
Foretrukket øktlengde: 10 min. Quizsvarene dine beskriver preferanser; de fastslår ikke medisinsk egnethet eller forutsier resultater.
Se abonnementstilbudet ditt
Vi sender deg en påminnelse før første ordinære trekk. Du kan si opp abonnementet på kontoen din.
Abonnementet gir tilgang til nettappen ChairEase. Videotimene er fortsatt under arbeid. De første 7 dagene koster til sammen 1,49 €. Fra dag 8 betaler du 59,00 € i året (ca. 4,92 € i måneden). Betalingen skjer i euro (EUR), inkludert eventuelle avgifter. Abonnementet fornyes automatisk til du sier det opp på kontoen din.
- 🔒 Kryptert forbindelse
- Stripe
- Visa · Mastercard
- Apple Pay · Google Pay
Tilgjengelig nå og under arbeid
- Et nettgrensesnitt for å utforskeQuiz-innstillinger, kontokontroller og tydelig merkede forhåndsvisningsskjermbilder
- Videotimer under arbeidIngen godkjente instruktørtimer er tilgjengelige for øyeblikket
- Norsk grensesnittNorskspråklige treningsvideoer og undertekster er ennå ikke tilgjengelige
Vanlige spørsmål
Hvor skal jeg begynne?
Åpne Lær-biblioteket for en introduksjon til stolyoga, ressurssammenligninger og en praktisk sjekkliste for forberedelser. Du kan lese disse sidene uten en konto eller et abonnement.
Er guidene gratis?
Ja. De offentlige veiledningene og PDF-ene for stolforberedelse er gratis. En sjekkliste for forberedelser er ikke en treningsplan eller individuell klarering til å trene.
Er videotimene fra ChairEase tilgjengelige?
Våre øvelsesdemonstrasjoner og leksjonsmateriell er under utarbeidelse og gjennomgang. Folkebiblioteket hjelper deg for tiden med å velge ressurser og forberede deg; det lover ikke et ferdig videokurs.
Hva om jeg har en skade eller en helsetilstand?
Spør en kvalifisert helsepersonell om aktivitet som passer dine omstendigheter. En guide, et spørreskjema eller en sjekkliste for utstyr kan ikke vurdere helsen din eller erstatte personlig rådgivning.
Kan stolyoga støtte et mål om vektkontroll?
En håndterbar bevegelsesvane kan være en del av en bredere tilnærming til å holde seg aktiv. Stol-yoga alene garanterer ikke vekttap. Vektendring avhenger av ernæring, konsistens, helse og andre individuelle faktorer.
Hvordan sjekker jeg et abonnement før jeg betaler?
Bekreft startavgift, fullt fornyelsesbeløp, faktureringsintervall, selger og avbestillingsrute på den siste betalingsskjermen. Våre pris- og avbestillingsveiledninger forklarer spørsmålene du bør stille og lenker til offisielle støttesider.
De første 7 dagene koster til sammen 1,49 €
Vi sender deg en påminnelse før første ordinære trekk. Du kan si opp abonnementet på kontoen din.
Abonnementet gir tilgang til nettappen ChairEase. Videotimene er fortsatt under arbeid. De første 7 dagene koster til sammen 1,49 €. Fra dag 8 betaler du 59,00 € i året (ca. 4,92 € i måneden). Betalingen skjer i euro (EUR), inkludert eventuelle avgifter. Abonnementet fornyes automatisk til du sier det opp på kontoen din.
- 🔒 Kryptert forbindelse
- Stripe
- Visa · Mastercard
- Apple Pay · Google Pay
Angrerett og refusjon
Se hvilke regler for angrerett og refusjon som gjelder for kjøpet ditt. Lovfestede forbrukerrettigheter avhenger av hvor du bor.
Retningslinjer for refusjonGenerell informasjon som ikke erstatter medisinske råd. Sikker betaling via Stripe. Orsun Tech OÜ, Tallinn, Estland. Bruksvilkår · Abonnementsvilkår · Retningslinjer for refusjon · Angrerett · Personvern og helseopplysninger · Selskapsopplysninger