confira sua oferta de assinatura

Na biblioteca, você encontra uma introdução ao yoga na cadeira, comparações de recursos e uma lista de preparação. O acesso dispensa conta e assinatura.

Sim. Você pode ler os guias públicos e baixar os PDFs gratuitamente. A lista ajuda a preparar a cadeira e o espaço. Ela não é um plano de exercícios nem uma autorização individual para praticar.

Estamos preparando e revisando as demonstrações de exercícios e os materiais das aulas. Por enquanto, a biblioteca ajuda você a escolher recursos e preparar seu espaço.

Converse com um profissional de saúde qualificado sobre o que é adequado para você. Um guia, um questionário ou uma lista de equipamentos não substitui uma avaliação individual.

Uma atividade que caiba na rotina pode fazer parte de um plano mais amplo para se movimentar. O yoga na cadeira, por si só, não garante emagrecimento. O peso depende da alimentação, da regularidade, da saúde e de outros fatores individuais.

Na última tela de pagamento, confirme o valor inicial, o preço e a frequência da renovação, quem vende e como cancelar. Os guias de preços e cancelamento indicam as perguntas a fazer e os canais oficiais.

Nas contratações abrangidas pelo art. 49 do Código de Defesa do Consumidor, você tem sete dias para desistir, contados da assinatura do contrato ou do recebimento do serviço. Se exercer esse direito, os valores pagos devem ser devolvidos. Pedir acesso imediato ao serviço preserva esse direito.